Fa bene muoversi

Stamattina sono stato a nuotare con Davida. Siamo proprio forti! E anche domenica pomeriggio, quando Libero venne a trovarci di sorpresa, io e lui approfittammo del bel tempo e facemmo una camminata di circa cinque chilometri. È da un po' di tempo che, piuttosto regolarmente, ci dedichiamo insieme a queste attività. Il contatto con i giovani mi stimola a fare ancor più movimento del previsto, il che non nuoce. Ed è per me un grande piacere constatare che anche loro si divertono e ne traggono profitto.